Hogyan segít téged a kerékpáros edzésünk?

Nem csak erőt szeretnél fejleszteni, hanem állóképességet is? Esetleg rossz idő van a futáshoz, de te mégis szeretnél valamilyen kardió mozgást végezni?

Nem kell kihagynod az edzésedet, mutatjuk mit csinálj helyette! 🙂

Létrehoztunk egy olyan beltéri kerékpáros edzéslehetőséget, amely során nincsen szükség az egész edzés során edzői jelenlétre, de mégis egy vezetett edzésprogrammal dolgozhatsz, céljaidnak és képességeidnek megfelelően.

Ehhez Spinning Tibivel edzésprogramot hívtuk segítségül, Gelencsér Tibi programjával és vezetésével tudsz majd dolgozni. Az edzések megkezdéséhez minden segítséget megadunk, mivel tudjuk, hogy az első alkalommal egy csomó kérdésed lehet. 🙂

Megtanítjuk...

… hogyan állítsd be a kerékpárt, hogy számodra a legtökéletesebb legyen

Elmagyarázzuk..

… hogyan tudsz nehezíteni és könnyíteni, továbbá, hogy milyen mérőszámokat kell nézni a monitoron

Segítünk...

… abban, hogy mi legyen a célod az egyes edzéseken, mikor, mit kell csinálnod, ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki magadból. Továbbá a többi teremben órát tartunk, tehát melletted leszünk, ha szükségünk lenne rád. 🙂

Hagyjuk...

… hogy élvezd a Spinning Tibivel edzés előnyeit, hangulatát, és dolgozz a céljaidon

 A kerékpáros edzésprogram használatát és leírását a termünkben található Spinning sarokban, a falra kihelyezett kerékpáros segédletként is fogod látni, továbbá a Start Programunkban és a törzsvendégeink zárt Kluboldalára is készítettünk egy 10 perces videós segédletet, hogy minden érthető legyen! 🙂 

Ki fog segíteni neked, rajtunk kívül? 

Gelencsér Tibi a Covid alatt elkezdett felépíteni egy online Spinning edzésprogramot és brandet, amelyet azóta is teljes gőzzel üzemeltet, vezet, és kétnaponta élő edzésekkel segíti a kerékpáros edzések szerelmeseit a folyamatos fejlődésben! 🙂

Tibivel nagyon jó a kapcsolatunk, és úgy gondoltuk, hogy ha valamikor kerékpáros edzések létrehozásán gondolkozunk, akkor ő lesz a megfelelő választás. 🙂

 A közös képünk alatt egy bemutató láthattok Tibi edzéseiből, hogy eltudjátok képzelni, milyen edzésprogrammal fogtok dolgozni! 🙂

Bemutató Tibi korábbi edzéseiből

Kerékpáros edzéseink az órarendben

A kerékpáros edzésprogram bármelyik nap használható edzőtermünkben, amikor csoportos óra is van az adott idősávban. A csoportos órák időpontjait az órarend menüpontban tudod megnézni. 🙂

Ez az edzésforma is bejelentkezéshez kötött, így, ha szeretnéd kipróbálni, akkor kattints a lenti összefoglalóra és nézd meg, hogyan tudnál hozzánk csatlakozni. 🙂 

Tudd meg most, hogyan csatlakozhatsz hozzánk!

Megnézem az összefoglalót!