Szerző: maradjmozgasban | jan 25, 2021 | Csoportos edzés
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére és rendkívül sok betegség megelőzésében fontos szerepe van. A WHO definíciója szerint fizikai aktivitásnak tekinthető minden olyan testmozgás, mely energiaráfordítást igényel a harántcsíkolt izomzat... 
Szerző: maradjmozgasban | aug 23, 2020 | Egyéb kategória
Hogyan lehet valaki Parádés Sportoló? Ez volt az első kérdésünk Dórival, mikor elkezdtünk azon gondolkozni, hogyan tudnánk a lehető legprofibban, legbiztonságosabban, legnagyobb élvezettel oktatni a vendégeinket. Szerencsére a nagy agyalásban gyorsan meglett a válasz.... 
Szerző: maradjmozgasban | aug 22, 2020 | Egyéb kategória
Ugye már mindannyian tudjátok, Kovács Dóri vagyok. 🙂 Hogy milyen utat kellett bejárnom ahhoz, hogy ezeket a képesítéseket megszerezzem?- teheted fel jogosan a kérdést. Ne szaladjunk ennyire előre az időben. Kezdhetném azzal, hogy már súlyzóval a kezemben születtem, és... 
