+36 30 668 48 47

+36 20 294 37 58

Miért fontos a mozgás?

Miért fontos a mozgás?

Szerző: | jan 25, 2021 | Csoportos edzés

A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére és rendkívül sok betegség megelőzésében fontos szerepe van. A WHO definíciója szerint fizikai aktivitásnak tekinthető minden olyan testmozgás, mely energiaráfordítást igényel a harántcsíkolt izomzat...