Kezdő funkcionális edzés - Maradj Mozgásban Edzőterem

Kezdő funkcionális edzés

Szeretnél elkezdeni egy olyan sportot, amely az ülő életmód legnagyobb problémáira ad tartós megoldást, viszont nem tudod, hogy mit bírsz, esetleg nem ismered a technikákat? Jól figyelj, mert ezt az órát neked találtuk ki! 🙂

Hogyan segít téged a Kezdő funkcionális edzés?

Ezen az órán minden alapot megtanítunk neked, azért, hogy később részt vehess a haladóbb órákon! 🙂

Megtanítjuk...

… hogyan kezeld a TRX-et, és melyik gyakorlathoz, hogyan állítsd be a szárat

Elmagyarázzuk..

… hogyan használd a tested a leggyorsabb fejlődés érdekében

Segítünk...

… hogy ne érezd azt, ha bemész egy haladóbb órára, hogy te nem oda való vagy

Begyakoroltatjuk...

… az alap mozgásmintákat és fő feladatokat (fekvőtámasz, mély evezés, plank, kitörések stb.)

Edzőtermünk felső szintje a kezdő vendégeinknek lett létrehozva. Haladó vendég nem tud edzeni ebben a teremrészben (csak a lenti Cross és TRX teremben), így szeretnénk meggátolni azt, hogy a kezdő vendégek rosszul érezzék magukat azért, amiért még nem tartanak ott, mint a haladóbb társaik.

Ebben a teremrészben megtanítunk mindent, ami ahhoz kellhet neked, hogy a Cross és TRX óráinkon később részt tudj venni.

Ha egy olyan lassabb, de sok oktatással tarkított edzésen szeretnél részt venni, ahol megtanulhatod az eszközöket helyesen kezelni, a testedet hatékonyan megerősíteni a későbbi haladóbb jellegű edzésekhez, akkor ez lesz a te óratípusod! 🙂

 

nézz bele a jövődbe!

Ha szeretnél még több információt a felső szintről és a kezdő edzések rendszeréről, akkor nézd meg összefoglaló videónkat! 🙂

Tudtad, hogy a legtöbb vendégünk kezdőként érkezett hozzánk, de az elszántságuknak köszönhetően brutális fejlődést értek el? 🙂

Nagyon sok és különféle élethelyzetből jött vendégünkben egy a közös. Legyen bármilyen problémájuk, a sport egy előkelő helyen szerepel az életükben!

Összegyűjtöttünk neked pár sikersztorit, amelyekből te is erőt meríthetsz, ha a lenti gombra kattintasz! 🙂

Nézz be edzőtermünkbe, ebben a teremben fogsz edzeni!

Csatlakozz a Maradj Mozgásban csapatához!

Jelenleg az alábbi 3 féle csatlakozási lehetőséggel tudsz hozzánk edzésre jelentkezni. Nézd át őket nyugodtan, és válaszd a számodra szimpatikusabbat! 🙂

Gyors becsatlakozás

Ezzel a lehetőséggel, akár már ma este, vagy holnap is csatlakozhatsz az edzéseinkhez.
Erre van szükségem!

Nyílt napi részvétel

Akkor válaszd ezt, ha szeretnél bennünket és az edzőtermünket jobban megismerni, és 1 órát eltölteni velünk, egy mindenre kiterjedő nyílt napi eseményen. 
Erre van szükségem!

VIP körbevezetés és tanácsadás

Akkor válaszd ezt, ha szeretnél tisztában lenni azzal, hogy jelenleg milyen kondícióban vagy és nem szeretnél egyből belevágni az edzésekbe. 
Erre van szükségem!

Elégedettséged mindennél fontosabb - Rólunk mondták

A lenti vendégeink mind ugyanazon a folyamaton mentek át, mint amin most te. Edzőterem és edzőkeresés, kételyek a kezdéssel és önmagaddal kapcsolatban. Nekik is sikerült megugraniuk ezt az akadályt. Neked is sikerülni fog! 

Mottónk: „Ha elkezdted, a szemünkben már győztes vagy”

 
 
 
 

Hosszas gondolkodás után merészkedtem el először már több, mint fél évvel ezelőtt, és nem bántam meg. Sokadik nekifutásra kezdek újra sportolni, de most először olyan edzőkkel, akik valóban tudnak segíteni ebben és valóban személyre szabják a feladatokat. Az elmúlt időszakban a heti edzések életemben először beépültek a mindennapjaimba.

Molnár Andrea

Május közepén az edzőterem tartott egy nyílt napot, amelyen részt vettem. Már aznap simán belevágtam volna az edzésbe, annyira klassz, motiváló volt az egész. 😊

A következő héten el is kezdtem, és az egy hónap után már biztosan mondhatom, tényleg a világ legjobb edzőtermét, és ami még fontosabb, a világ legjobb edzőit találtam meg.

Profik, segítőkészek, figyelmesek, motiválóak, és humorosak. Az órák kiscsoportosak, mindenkire jut idő, ha valakinek sok, nehéz még egy-egy gyakorlat, vagy épp egy sérülésből gyógyul megtalálják a neki való feladatot, amit biztonsággal és helyesen el tud végezni, és fejlődni tud. Sosem érzed azt, hogy nincs kedved menni, az egyik óra után már várod a másikat.

Az edzőtársak is szuperek, motiválják, biztatják az újakat, a lendületük pedig viszi előre az embert az órákon. 😊 A rendszeresen megtartott „csapatépítők” pedig még inkább összekovácsolják a társaságot.

Szívből ajánlom mindenkinek Norbit, Dórit, Danit, akár most kezdi a mozgást, akár már „profi” módon űzi azt. <3

Lukács Erika

Nyitás óta járok a terembe. Amikor megjelent a covid egyből átálltak online edzésekre, ami nagyon szervezetten zajlott.Ez nagyon jól összekovácsolta a társaságot.

Kis teremről van szó, éppen ezért nagyon baráti és családias a hangulat, mindig mindenkit szertettel fogadnak.

Dóri és Norbi segítőkész edzők, az edzések változatosak, jó kedélyűek.. Mindenki megtalálhatja a számításait akár csoportos órára jön, akár személyi edzőt keres.

Az edzők mindig igyekeznek mindenkinek a képességeihez mérten kialakítani a fejlődési utat, úgy hogy közben motiválnak is.
Csak ajánlani tudom a helyet 🙂

Róth Katalin

Nekik már sikerült! Most rajtad van a sor!

Ha szeretnél elkezdeni edzeni egy olyan teremben, amelynek szolgáltatásai rád vannak szabva, és kiemelt figyelemben szeretnél részesülni, akkor nincs más teendőd, minthogy megnézd a csatlakozási lehetőségeinket, válaszd ki a legszimpatikusabbat, aztán a többit intézzük! 🙂

Csatlakozni szeretnék