Kovács Dóra

Személyi edző, csoportos óra oktató és táplálkozási tanácsadó
Pár sor magamról

„Ha valamit el tudsz képzelni, azt meg is tudod valósítani!”

Nem véletlenül választottam ezt a szlogent, hiszen rám ez fokozottan érvényes. Amikor először lemerészkedtem életem első csoportos órájára, bevallom elég nagy kihívást jelentett számomra, de nem adtam fel, szorgalmasan jártam óráról órára és a befektetett munka szépen lassan megtérült.

Ha te is hasonló cipőben jársz, akkor a lehető legjobb kezekben leszel nálam.

A rendszeres mozgás mellett, a megfelelő étrend is elengedhetetlen az egészségmegőrzés szempontjából, ebben is a támogatlak, és ezt a két komponenst figyelembe véve segítelek hozzá céljaid eléréséhez!

Szolgáltatásaim és végzettségeim

Milyen szolgáltatásokkal tudok számodra segíteni? 🙂

  • TRX köredzés, Cross edzés, Mobility edzés
  • Személyi edzés
  • Táplálkozási Tanácsadás

Amennyiben szeretnéd tudni, hogy milyen végzettségekkel rendelkezem, (biztos, ami biztos alapon 🙂 ), itt megtekintheted a listát:

2008 – IFAA Aerobik oktato

2009 – IFAA szemelyi edzo

2009 – IWI Step Oktato

2009 – Almásy Csilla Gerinckoncepció – Gerinctréner

2010 – Johnny G Spinning Instruktor

2010 – Polar Own Zone Cycling Instruktor

2010 – Preventiv Gerinctrener

2012 – Semmelweis Egyetem Egeszsegtudomanyi Kar Dietetikus

2014 – Hot Iron Instruktor

2014 – TRX tréner

2014 – Military Power Cross Tréner

2017- CrossFit Level1 Instructor

Egyéb infók

Ha szeretnél rólam egy jóóóval hosszabb élettörténetet megismerni, akkor az alábbi linken tudod elérni a teljes Dóri sztorit! 🙂

Telefon

E-mail cím

Ha úgy érzed, hogy rám van szükséged ahhoz, hogy fejlődj, akkor vedd fel velem a kapcsolatot! 

Vendégeink véleménye

Mire lehetnénk a legbüszkébbek a világon, ha nem a vendégeink véleményeire. Ha ők nem így vélekednének a teremben és azon kívül elvégzett munkánkkal kapcsolatban, akkor nagyon rossz úton járnánk.

Így legalább tudjuk, hogy minden szuper és csak követni kell a folyamatot. cool Köszönjük nektek!

"Sok edzőt és termet kipróbáltam már, több kevesebb sikerrel, de biztosan állíthatom, hogy a gyakorlatok helyes elvégzésére SENKI ennyi figyelmet nem szentelt."

Vida Péter

"Kedvesek, viccesek (szerintem ez fontos!) Az edzések mindig változatosak. Az én kedvenceim a végtelenül egyszerűnek tűnő, de igazából piszok nehéz gyakorlatok. Mindketten ismernek ilyet jó párat."

Demeter Szilvia

"Az egyéni odafigyelést emelném ki. Még egy esti csoportos edzés alatt is mindig jut idő arra, hogy egy-egy egyénre szabott tanácsot vagy technikai javítást kapjak az edzőktől."

Gregorics Ádám

Maradj Mozgásban árak

Termünkben jelenleg készpénzzel és banki átutalással lehet fizetni
Az átutalással kapcsolatos információk a következőek:

Kedvezményezett neve: Kovács Dóra e.v.
Kedvezményezett számlaszáma: 10401282-86755674-87551022 (K&H bank)
Átutalás közleménye: (név, napijegy/bérlet/otthoni edzés/táplálkozási tanácsadás)

Kedvezményezett neve: Dobler Norbert e.v.
Kedvezményezett számlaszáma: 11773425-05677313 (OTP bank)
Átutalás közleménye: (név, napijegy/bérlet/otthoni edzés/táplálkozási tanácsadás)

Az árakhoz tartozó egyéb információk a szolgáltatásaink menüpont alatt, az aktuális szolgáltatásnál találhatóak meg.

Prémium Program (érvényes 30 napig)

45.000 Ft (Értéke: 60.000 Ft)

Csoportos óra (élő vagy online) napijegy

3.000 Ft

Csoportos óra (élő vagy online) 8 alkalmas bérlet

(érvényes: 35 napig)

20.000 Ft (1 alkalom/2500 Ft)

Csoportos óra  (élő vagy online) 12 alkalmas bérlet

(érvényes: 35 napig)

23.000 Ft (1 alkalom/1915 Ft)

Csoportos óra (élő vagy online) korlátlan havi bérlet

(érvényes: 30 napig)

26.000 Ft (1 alkalom/1625 Ft)

Táplálkozási tanácsadás

Vércsepp analízis: 25.000 Ft

Személyi és csoportos komplex bérlet

(érvényes: 35 napig)

4 alkalom csoportos óra és 4 alkalom személyi edzés: 16.500 Ft (+ személyi edzés ára)

Otthoni Edzés kezdőknek

1. szint - 12.990 Ft
2. szinttől -  17.990 Ft

Dobler Akadémia Ⓡ

Személyi edzés napijegy

Terembe való belépés 1750 Ft
A személyi edzés 4.500 Ft

Személyi edzés 8 alkalmas bérlettel

(érvényes: 35 napig)

Terembe való belépés bérlettel 13.000 Ft
A személyi edzés ára / alkalom 4.500 Ft

Személyi edzés korlátlan bérlet

(érvényes: 30 napig)

Terembe való belépés bérlettel 18.000 Ft
A személyi edzés ára / alkalom 4.500 Ft

Új tanítvány jelentkezése

Ha szeretnél hozzánk jelentkezni bármelyik szolgáltatásunkra, akkor a legjobb helyen jársz.
Kérjük olvasd el a 4 lépéses új tanítvány folyamatunkat, hogy biztos lehess abban, hogy velünk szeretnél dolgozni. Aztán már csak töltsd ki az adatlapot, a többit intézzük! smile

Kérjük add meg az elérhetőségeidet, hogy fel tudjuk venni veled a kapcsolatot!

Szeretnénk téged felhívni telefonon vagy elérni emailen, hogy időpontot egyeztessünk személyes konzultációra. Ha szeretnéd tudni, hogy erre mi szükség, akkor kattints ide.

A konzultáció során átbeszéljük a lehetőségeket, megismerjük a motivációdat, bemutatjuk neked a termünket és segítünk az indulásban.

Ez a jutalomjáték, itt már csak annyi a dolgod, hogy gyere el az edzésre, és élvezd, ahogy fejlődsz!