Blog oldalunk

Itt mindent megtalálsz, amire extraként szükséged lehet, ha edzésen kívül is fejlődni, tanulni szeretnél! A könnyebb navigálás érdekében szűrj rá arra a témakörre, amely a leginkább érdekel! 🙂

Túlélés helyett alapozás: Így néz ki nálunk az első 4 alkalom, ha kezdőként vágsz bele

Sokan úgy képzelik el az első személyi edzést, mint egy akciófilmet: belépsz a terembe, az edző mutat két gyakorlatot, aztán…
Bővebben

Így lesz meg az első húzódzkodásod: 6 dolog, ami fontosabb a legprofibb edzéstervnél is

Ott állsz a rúd alatt. Felnézel a hideg fémre, nagy levegőt veszel, felugrasz, rászorítasz, majd megpróbálod felhúzni magad. Az arcod…
Bővebben

Mobilitás: A szabad mozgás titka

Sokan a „mobility” szót egyszerűen letudják annyival: „mobilitás”, és már lapoznak is tovább, mintha csak egy újabb fitnesz-hóbortról lenne szó.…
Bővebben

9 tény, ami miatt imádjuk a TRX-et!

Amikor először lépsz be egy edzőterembe és megpillantod a falról vagy a plafonról lelógó sárga-fekete hevedereket, az első gondolatod valószínűleg…
Bővebben

Az első személyi edzés: Mire számíts, és miért nem kell hozzá „jó formában” lenned?

Sokan ott követik el a legnagyobb hibát, hogy a konditerembe lépve azonnal a súlyokhoz nyúlnak, vagy egy sablonos internetes edzéstervet…
Bővebben

Személyi edzés: Mikor éri meg igazán, és hogyan indulj el egy biztos tervvel?

Van az a pont, amikor már nem azt kérdezed magadtól: „kellene-e mozognom?”, hanem azt: „miért nem haladok úgy, ahogy szeretnék?” Esetleg azt:…
Bővebben

Személyi edzések - Tippek és tudnivalók

Itt megtalálhatod azokat a cikkeket, amelyek a személyi edzésekkel kapcsolatban segítenek! 

Csoportos edzések - Tippek és tudnivalók

Ezekkel a cikkekkel a csoportos edzések világában segítenénk neked!

Életmódváltás kisokos

Motivációt keresel, vagy apróbb kihívásokat, amelyek segítenek az egészségesebb életmódban? 

Érdekességek a termünkből

Minden, ami csapatépítés, edzői bemutatkozás, és egyéb hasznos cikkek. 

Ők már a jó úton járnak!

Egyáltalán nem túlzok, ha azt mondom, a legjobb edzőterem profi, humoros, segítőkész edzőkkel, akik annyira megszerettetik az emberrel mindhárom óratípust, hogy függő leszel. Nem lesz előtte az az érzésed, hogy „nincs kedvem elindulni”, hanem kifejezetten várni fogod 🙂 Ha kezdő vagy, akkor se kell aggódni, egyénileg úgy figyelnek rád, mintha személyi edzésen lennél, a további gyors fejlődés pedig garantált! Ha jó hangulatú órákra szeretnél járni, ahol az idő előrehaladtával pl. felmérőkkel csekkolhatod, mennyit nőtt a teljesítményed, akkor a Maradj mozgásban edzőterem erre a megoldás 😉

Borosnyay Alexandra

Miben vagyunk 
Mások?

Felvetődhet benned a kérdés, hogy miben vagyunk mások a többi edzőteremhez képest?

Röviden sajnos erre lehetetlen válaszolni, de létrehoztunk számodra egy ügyfélélmény menüpontot, ahol a fentieken kívül megtalálhatod még a vendégeinkkel készült sikersztorikat, továbbá egyéb hasznos anyagokat, amelyek segíthetnek neked a döntésben és az edzések megkezdésében! 🙂

Sok sikert kívánunk! 🙂

Miben vagyunk mások?

Ez a weboldal sütiket használ a böngészési élmény javítása és a webhely megfelelő működésének biztosítása érdekében. A webhely használatának folytatásával elismeri és elfogadja a sütik használatát.

Összes elfogadása Csak a szükségesek elfogadása