Csak telnek múlnak a hetek és azt veszed észre, hogy egyre kevésbé jönnek fel rád a régen tökéletesen passzoló ruháid?

Az egész napos üléstől gyakran fájdul meg a derekad, a nyakad és kezd elviselhetetlenné válni?

Gyakran fáradsz el vásárlás során, vagy akkor, amikor a gyermekeddel kellene játszanod?

Szeretnénk azt hinni, hogy mindenkinek eltökélt szándéka, hogy megszabaduljon a feleslegesen felszedett kilóitól és boldogabb életet éljen, vagy, hogy az elviselhetetlenné vált fájdalmaival ne töltsön el további álmatlan éjszakákat, továbbá fontosabb az, hogy 15 évvel tovább éljen, minthogy féljen attól, hogy milyen kegyetlen érzés lehet mozogni.

Mivel kezdő vagy, ezért számodra fontos kell, hogy legyen, hogy megtanuld helyesen kivitelezni a gyakorlatokat, és megtanuld a miérteket. Az edzések során rengetegszer fogod tőlünk hallani többek között, hogy “mellkas kiemel, törzs és farizom megfeszít”. Ezeket akkor is mondjuk majd, ha már haladóbb leszel. 🙂

Mivel kis létszámú csoportokkal dolgozunk, ezért családias hangulat uralkodik nálunk, és ezt szeretjük minden hónapban egy-egy csapatépítő rendezvénnyel megspékelni. Ezeknek célja, hogy egy csapat része legyél, ahol olyan ismerősöket találsz magad mellett, akikkel egy csónakban evezhetsz.