Csoportos edzés · Haladóknak
Jóga
Test, elme, egyensúly. Tudatos gyakorlás, ami jól kiegészíti az erőedzéseidet.
ElőfeltételMinimum 16 db kezdő edzés teljesítése. Ha még most kezdenéd, a kezdő funkcionális órákkal indulj.
Bármelyik csoportos bérlettel jöhetsz
3 063Ft / alkalomtól
16 alkalmas bérlettel (49 000 Ft)
Testnek és fejnek egyaránt
Nálunk a jóga nem csupán nyújtás: segít fókuszálni, jobban érezni és irányítani a testedet, és jól kiegészíti az erőedzéseket.
Miért kell hozzá alap?
Az órán sok támaszkodó helyzet és saját testsúlyos tartás van. Ezekhez kell egy alap edzettség, ezért teljesen kezdőként a kezdő funkcionális órákat ajánljuk első lépésként.
Így épül fel egy óra
Lépésről lépésre haladunk, a ráhangolódástól a megnyugvásig.
A te verziód
Nincs két egyforma test. A kis létszámú órákon szinte minden ászana könnyíthető vagy nehezíthető, és segítünk megtalálni a hozzád illőt.
Következő jógaórák
Összes időpontVárunk az első edzéseden!
Töltsd ki a rövid jelentkezést — a jóga már ki lesz választva.