Csoportos edzés · Haladóknak
TRX edzés
Saját testsúly, maximális hatás. Egy lépés előre vagy hátra, és már a te szintedre szabtuk.
ElőfeltételMinimum 16 db kezdő edzés teljesítése. Ha még most kezdenéd, a kezdő funkcionális órákkal indulj.
Bármelyik csoportos bérlettel jöhetsz
3 063Ft / alkalomtól
16 alkalmas bérlettel (49 000 Ft)
A tested a súlyzó
A felfüggesztéses tréning a saját testsúlyodat és a gravitációt használja ellenállásként — ezért az egyik kedvenc eszközünk a teremben.
Egy lépés, és máris más a kihívás
Ha előrébb vagy hátrébb lépsz, megváltozik a dőlésszög, és vele a nehézség. Így ugyanazon az órán mindenki a saját szintjén dolgozhat.
Jót tesz, ha sokat ülsz
A gyakorlatok közben a törzsizmok szinte végig dolgoznak, a hátizmok erősödnek, ami sokat segíthet a görnyedt testtartás ellen.
Külső súlyok nélkül
Nincsenek rád nehezedő súlyok, a terhelést te szabályozod a testhelyzeteddel — az edző pedig figyel a helyes technikára.
Következő TRX órák
Összes időpontVárunk az első edzéseden!
Töltsd ki a rövid jelentkezést — a TRX edzés már ki lesz választva.