Következő sikersztori „alanyunk’ Vinyő, aki rendszerességben nem ismer határokat, a heti két edzés számára fix és sérthetetlen! 🙂 Az első időszakban a fekvőtámasz és húzódzkodás is megterhelő feladatnak számított, mára azonban már darálja a gyakorlatokat, és egyéni rekordokat döntöget. 🙂

Ha egy dolgot kellene mondani Vinyő munkásságával kapcsolatban az mindenképpen a rendszeresség lenne, ez a sikerének a kulcsa. 🙂 A következő pár sorban hallgassátok meg az ő sikersztoriját! 🙂

Mi volt az ok, ami miatt el szeretted volna kezdeni a mozgást?

IT szektorban dolgozom, tanácsadóként, jellemzően home office-ban, különösen a Covid kezdete óta. A home office miatt ez még több ülő munkával jár, mint korábban, amikor oda kellett menni az ügyfélhez, ha megbeszélést szerettünk volna egy témában. Ma már elég csak leülni a gép elé és máris csatlakozhatunk egy jó kis meetinghez, akár egész napra.

Közel az 50 évhez (ma már túl azon), és az előbb említett változások miatt fogalmazódott meg a gondolat, hogy újra szükségem lesz rendszeres testmozgásra. Adta magát a lehetőség a számomra nagyon közeli Maradj Mozgásban stúdióban. Miért ne tegyünk egy próbát, gondoltuk a feleségemmel, és 2022. nyarán elkezdtük.

Már a személyes „nyílt napon” meggyőződhettünk arról, hogy nagyon jó helyen járunk. Rendkívüli kedvességgel és nagy odafigyeléssel találkozhattunk már rögtön az első alkalommal. Részletes információkat kaptunk arról hogyan tudjuk újra elkezdeni a rendszeres mozgást, így az ötödik „X” közelében is, személyre szabottan.

Azonnal tudtam, hogy ez a hely nem egy „hétköznapi edzőterem”, ahová csak úgy eljárogatok és edzegetek. Már csak meg kellett találni a megfelelő időpontokat és bele is vágtunk.

Mire emlékszel vissza az első edzéseid emlékei közül?

Az első edzések rengeteg izomlázat eredményeztek, és igencsak meglepő helyeken, ahol nem is gondoltam, hogy van izom. Az izomlázak persze azóta is megmaradtak, az edzőink szeretik feszegetni a határainkat.

Különösen akkor, ha még a Szent Hét eseményre is benevezek, amit egyébként mindenkinek ajánlok. Így még egy kis versenyhelyzet is beépül az edzések közé, de persze nem a többiekkel versenyzünk, csakis magunkkal. Legalábbis én így állok hozzá.

Miben látod a legnagyobb változást az életedben?

Így közel két év távlatában már beépült a heteimbe a kétszer egy órás alkalom, még a naptáramba is lefoglalom a helyét, nehogy oda szervezzen bárki is egy „szuper” munka meeting-et. Azon felül, hogy kikapcsol a mókuskerékből ez a két óra, további jótékony hatásait is élvezhetem, mint a megerősödött törzs, az egyenesebb gerinc, hála a Dobler törzs gyakorlatoknak, és még némi izom is rakódott rám, ami minden körülmények között jól jön a hétköznapokban.