Személyi edzés

Ha számít a privát környezet

A személyi edzésről

Hogyan maximalizáld a fejlődésedet? 

Manapság az ülő életmód az emberiség egyik legnagyobb ellensége. Ez egy rettenetesen alattomos tényező, ami elvesz tőled mindent, ami egyszer a tied volt.

A sok ülés negatív következményeit órákon át lehetne taglalni, ezért most csak 3 olyan dolgot sorolunk fel, amelyeket biztosan észrevettél már magadon, de sosem tudtad, hogy ez tehet róla:

 

  • Beszűkülnek az ízületi mozgástartományaid, konkrétabban például nem tudod a hátadat megmosni fürdés közben, nem tudod bekötni a cipőfűződet reggel munkába indulás előtt.
  • Egyes izmaid megnyúlnak és gyengévé válnak, mások berövidülnek. Érezted már azt, hogy több órányi vezetés után alig bírtál kiszállni a kocsiból? Képzeld el azt, hogy mit művel a testeddel több évtizednyi ülés.
  • Egy súly megemelése során derékfájásod lett? Előtted van a kép, mikor kimész a családoddal egy rendezvényre, és a kordontól nem láttok semmit? Ekkor egy hirtelen ötlettől vezérelve felkapod a kisfiadat /kislányodat a nyakadba, hogy legalább ő láthasson valamit a műsorból, mikor azonban lehajolsz, hirtelen odakapsz a derekadhoz, mert iszonyatos fájdalom lesz úrrá rajta?

 

Az előbb említetteken kívül nyilván ide sorolható az elhízás, cukorbetegség és egyéb problémák, melyeket az ülő életmód vált ki. frown

 

Személyi edzésre szerintünk a világon mindenkinek szüksége lenne.

 

Igen, nekünk, edzőknek is.

Hiába ismerjük a gyakorlatok helyes kivitelezését, hiába figyelünk minden apró mozdulatunkra, mindig van olyan tényező, amin lehet javítani.

Lehetsz akármennyire képzett, amint bejön a fáradásos faktor, akkor egyre kevésbé fogsz tudni figyelni a teljes mozgástartományú munkára, illetve a gyakorlatok helyes kivitelezésére.

Nem utolsó sorban jó, ha az embernek van egy társa, aki motiválja a munkavégzésre, motiválja abban, hogy tartsa a vendég a kitűzött terveket és hajtsa végre maradéktalanul a feladatokat.

Ha a folyamatos fejlődés a célod és egy új életmód kialakítása, akkor ehhez a személyi edzés tud Neked sokat nyújtani. cool

 

Ha szeretnéd kipróbálni az órát, akkor nincs más dolgod, mint, hogy töltsd ki a lenti űrlapot és megbeszéljük a részleteket! smile

 

Nem jártál még nálunk, de érdekelne a személyi edzés?

Új tanítvány jelentkezése

Ha szeretnél hozzánk jelentkezni bármelyik szolgáltatásunkra, akkor a legjobb helyen jársz.
Kérjük olvasd el a 4 lépéses új tanítvány folyamatunkat, hogy biztos lehess abban, hogy velünk szeretnél dolgozni. Aztán már csak töltsd ki az adatlapot, a többit intézzük! smile

Kérjük add meg az elérhetőségeidet, hogy fel tudjuk venni veled a kapcsolatot!

Egy közösen megbeszélt időpontban felkeresnénk telefonon, ahol szeretnénk, ha elmesélnéd, hogy miért gondoltál arra, hogy megkezded az edzéseket, változtass a táplálkozásodon és életmódot válts.

A telefonos beszélgetést követően, elküldenénk email-ben az összes fontos tudnivalót és információt az edzések megkezdésével kapcsolatban. Itt tudod megnézni, pontosan mit szeretnénk neked elküldeni.

Ez a jutalomjáték, itt már csak annyi a dolgod, hogy gyere el az edzésre, és élvezd, ahogy fejlődsz!

Maradj Mozgásban árak

Termünkben jelenleg készpénzzel és banki átutalással lehet fizetni
Az átutalással kapcsolatos információk a következőek:

Kedvezményezett neve: Kovács Dóra e.v.
Kedvezményezett számlaszáma: 10401282-86755674-87551022 (K&H bank)
Átutalás közleménye: (név, napijegy/bérlet/otthoni edzés/táplálkozási tanácsadás)

Kedvezményezett neve: Dobler Norbert e.v.
Kedvezményezett számlaszáma: 11773425-05677313 (OTP bank)
Átutalás közleménye: (név, napijegy/bérlet/otthoni edzés/táplálkozási tanácsadás)

Az árakhoz tartozó egyéb információk a szolgáltatásaink menüpont alatt, az aktuális szolgáltatásnál találhatóak meg.

Prémium Program (érvényes 30 napig)

45.000 Ft (Értéke: 60.000 Ft)

Csoportos óra (élő vagy online) napijegy

3.000 Ft

Csoportos óra (élő vagy online) 8 alkalmas bérlet

(érvényes: 35 napig)

20.000 Ft (1 alkalom/2500 Ft)

Csoportos óra  (élő vagy online) 12 alkalmas bérlet

(érvényes: 35 napig)

23.000 Ft (1 alkalom/1915 Ft)

Csoportos óra (élő vagy online) korlátlan havi bérlet

(érvényes: 30 napig)

26.000 Ft (1 alkalom/1625 Ft)

Táplálkozási tanácsadás

Vércsepp analízis: 25.000 Ft

Személyi és csoportos komplex bérlet

(érvényes: 35 napig)

4 alkalom csoportos óra és 4 alkalom személyi edzés: 16.500 Ft (+ személyi edzés ára)

Otthoni Edzés kezdőknek

1. szint - 12.990 Ft
2. szinttől -  17.990 Ft

Dobler Akadémia Ⓡ

Személyi edzés napijegy

Terembe való belépés 1750 Ft
A személyi edzés 4.500 Ft

Személyi edzés 8 alkalmas bérlettel

(érvényes: 35 napig)

Terembe való belépés bérlettel 13.000 Ft
A személyi edzés ára / alkalom 4.500 Ft

Személyi edzés korlátlan bérlet

(érvényes: 30 napig)

Terembe való belépés bérlettel 18.000 Ft
A személyi edzés ára / alkalom 4.500 Ft