TRX Köredzés - Maradj Mozgásban Edzőterem

TRX Köredzés

Egy biztos. A TRX-et lehet imádni, mert nagyon gyorsan fejlődsz tőle, meg lehet utálni is, mert ha elég magas szinten vagy, akkor találkozhatsz olyan gyakorlattal, amely kihívások elé állít

Ha nincs benne 2-3 év rutinod, akkor csak imádhatod, mutatjuk miért gondoljuk így! 🙂

Hogyan segít téged a TRX Köredzés?

A következő pár pontban bemutatjuk röviden a TRX edzéseinket. 🙂

Miért ajánljuk kezdőknek is?

A TRX az egyik legjobb eszköz ahhoz, hogy megtanulj helyesen mozogni, illetve azt, hogyan használd a testedet. Azért szeretjük, mert nagyon könnyű változtatni a nehézségi szinteken, ha esetleg elfáradnál, vagy ha túl erős lennél. 🙂

Az örök kérdés, segít-e fogyni, izmosodni?

TRX óráinkon erőfejlesztést végzünk, amely segít abban, hogy erősebb, izmosabb, formásabb legyél, továbbá, hogy elkerüld a mindennapi életből fakadó sérülésveszélyeket (pl derékfájdalom emelés során). Amennyiben ezt a táplálkozásod is segíti, akkor a testzsír százalék csökkenésben is látod a változást! 😉

Mi garantálja a fejlődésem?

A fejlődésed a Maradj Mozgásban edzésrendszere fogja garantálni. 🙂 Minden vendégünket elhelyezzük egy 1-10-es skálán, amely alapján személyre tudjuk szabni a csoportos órán is az edzésedet, így pontosan tudni fogjuk mire van szükséged a következő szint eléréséig!

Nem lehet, hogy ez túl nehéz nekem?

Mivel a nehézségi szinteken könnyű változtatni és egyéni edzésmunkát végzel majd, amely a képességeidhez mérten van beállítva, ezért nem lehet neked túl veszélyes egyetlen edzésünk sem. Továbbá létszámkorláttal dolgozunk, hogy biztosan legyen rád elég időnk! 🙂

nézz bele a jövődbe!

Ha érdekel a TRX köredzésünk, akkor nézd meg a lenti videós összefoglalónkat és less be a kulisszák mögé! 🙂

Tudtad, hogy a legtöbb vendégünk kezdőként érkezett hozzánk, de az elszántságuknak köszönhetően brutális fejlődést értek el? 🙂

Nagyon sok és különféle élethelyzetből jött vendégünkben egy a közös. Legyen bármilyen problémájuk, a sport egy előkelő helyen szerepel az életükben!

Összegyűjtöttünk neked pár sikersztorit, amelyekből te is erőt meríthetsz, ha a lenti gombra kattintasz! 🙂

Nézz be edzőtermünkbe, ebben a teremben fogsz edzeni!

Csatlakozz a Maradj Mozgásban csapatához!

Jelenleg az alábbi 3 féle csatlakozási lehetőséggel tudsz hozzánk edzésre jelentkezni. Nézd át őket nyugodtan, és válaszd a számodra szimpatikusabbat! 🙂

Gyors becsatlakozás

Ezzel a lehetőséggel, akár már ma este, vagy holnap is csatlakozhatsz az edzéseinkhez.
Erre van szükségem!

Nyílt napi részvétel

Akkor válaszd ezt, ha szeretnél bennünket és az edzőtermünket jobban megismerni, és 1 órát eltölteni velünk, egy mindenre kiterjedő nyílt napi eseményen. 
Erre van szükségem!

VIP körbevezetés és tanácsadás

Akkor válaszd ezt, ha szeretnél tisztában lenni azzal, hogy jelenleg milyen kondícióban vagy és nem szeretnél egyből belevágni az edzésekbe. 
Erre van szükségem!

Elégedettséged mindennél fontosabb - Rólunk mondták

A lenti vendégeink mind ugyanazon a folyamaton mentek át, mint amin most te. Edzőterem és edzőkeresés, kételyek a kezdéssel és önmagaddal kapcsolatban. Nekik is sikerült megugraniuk ezt az akadályt. Neked is sikerülni fog! 

Mottónk: „Ha elkezdted, a szemünkben már győztes vagy”

 
 
 
 

Nagyon szuper edzők, jó hangulatú órák, az elejétől fogva mindenkire külön odafigyelnek, akkor is ha kezdő vagy, akkor is ha már jobban megy.. egy összetartó csapat tagjának érzem magam és ez (is) motivál, hogy résztvegyek az órákon. Tényleg csak jót tudok mondani az órákról és a hely hangulatáról.

Balogh Anita

40 plusszosan több mint 20 év mozgás szegény életmód, és egy befagyott váll után úgy éreztem ideje elkezdeni mozogni. Először otthoni edzésben gondolkodtam. Felmentem a 4.-re kétszer a házban és meg akartam halni. 10 perc online tabata edzést nem bírtam megcsinálni, csak többszöri megállással. Majd felkerestem az edzőtemet.

Óriási lelkesedéssel járok, mert az edzések szuperek és az edzők nagyon figyelnek mindenkire. Kapok e-maileket, melyek izgalmasak. Az egyikben azt írták, már egy hónap után észre vehetem, hogy könnyebben veszem fel a cipőm pl. Nos ez nálam nem igaz, mert olyan izomlázaim vannak, hogy csuda. De ennyi év után nem is vártam mást. Viszont annyira bele lendültem a mozgásba, hogy egy hónap után vágyom rá otthon is. Ezért ismét megcéloztam a 4.-re lépcsőzést és ugyan azt a tabata edzést. Az arcomról a mosoly levakarhatatlan volt, mert ötször is felmentem anélkül, hogy haldokolnék, és a tabatát is lazán megcsináltam. A fejlődés valóban mérhető, ahogy ők mondják:)

Lehet, hogy nem ott ahol számítasz rá ( mérleg, vagy könnyebb mozgás egy hónap távlatából), de hogy ha figyeled magad egészen biztos, hogy elámulsz a fejlődéstől! Közben egy vicces, kedves közösség részese lettem, amely könnyen hozzásegít, hogy a mozgás végre életforma legyen az életemben! Csak ajánlani tudom a Maradj mozgásban edzőtermet, méghozzá tiszta szívből!

Elekes Orsolya

2022 tavasza óta járok a Maradj Mozgásban edzőterembe…
Dóri és Norbi (a két vezető edző) széles palettán és a nap minden szakában kínálnak csoportos (vagy egyéni) edzéseket, így mindenki megtalálja magának a legmegfelelőbb lehetőséget.

Szívüket-lelküket beleadják a szakmai és szervezési feladatokba, melyeket több social media fórumon is kiválóan kommunikálnak. Gondosságuk az egyéni szintfelmérésen, az óraterv összeállításán, a kompetens szakmai tanácsadáson kívül a terem kiváló felszereltségén is megnyilvánul.

A vendégek motivációja ötletes és kreatív: a fejlődés rendszeres mérésétől kezdve a kedvezményeken keresztül a tagoknak szervezett társasági eseményekig minden résztvevő megtalálhatja a terem életéhez való legszimpatikusabb kapcsolódási pontokat.

Minden kezdőt és haladót, de a funkcionális edzés gondolatával akár csak kacérkodót is buzdítani tudok, hogy bizalommal próbálja ki az edzéseket és csatlakozzon a Maradj Mozgásban edzőterem csapatához!

Valkó Richárd

Nekik már sikerült! Most rajtad van a sor!

Ha szeretnél elkezdeni edzeni egy olyan teremben, amelynek szolgáltatásai rád vannak szabva, és kiemelt figyelemben szeretnél részesülni, akkor nincs más teendőd, minthogy megnézd a csatlakozási lehetőségeinket, válaszd ki a legszimpatikusabbat, aztán a többit intézzük! 🙂

Csatlakozni szeretnék