Hogyan segít téged a TRX kezdő edzés?
Szeretnél elkezdeni edzeni, és úgy gondolod, hogy a TRX lesz a megfelelő választás számodra?
Gratulálunk, hatalmas lépést tettél a siker felé! 🙂
Megtanítjuk...
… hogyan kezeld a TRX-et, melyik gyakorlathoz, hogyan állítsd be a szárat
Elmagyarázzuk..
… hogyan használd a tested a leggyorsabb fejlődés érdekében
Segítünk...
… hogy ne érezd azt, ha bemész egy haladóbb órára, hogy te nem oda való vagy
Begyakoroltatjuk...
… az alap mozgásmintákat és fő feladatokat (fekvőtámasz, mély evezés, plank, kitörések stb.)
Minden kezdő vendégünknek azt javasoljuk, hogy minimum 8 alkalom erejéig ezt az órát látogassa, mielőtt egy haladóbb órára jelentkezne be.
Nem azért, mert a haladóbb órán nem tudnánk rá figyelni, hanem azért, mert itt sokkal több idő van elmagyarázni a legfontosabb dolgokat és könnyebb oktatni a későbbiekben, ha már megvannak az alapok. 🙂
Szóval, ha még kevésbé vagy gyakorlott és azon gondolkozol, hogy, jó lenne egy újonnan induló csapatnak a tagja lenni, akkor görgess lejjebb és nézd át mik a lehetőségek!
Megnézem az órarendet
Tudd meg most, hogyan csatlakozhatsz hozzánk!
Megnézem az összefoglalót!